9 Apr 2009

Atasi Anemia

Tanya:
Teman saya sedang belajar bervegetarian dan sakit kurang darah. Teman saya sakit kurang darah bukan karena vegetarian, tapi memang sebelum belajar vege sudah kurang darah. Bagaimana mengatasinya?

dr. Hendry Widjaja, MARS menjawab :

Zat besi banyak terdapat pada sayuran hijau seperti bayam, bit, bayam merah. kismis, kurma. Jadi sebenarnya tidak perlu meminum obat kecuali kalau sudah agak berat anemianya. Biasakan minum jus sayur karena akan lebih baik dari pada sayur yang sudah dimasak.

No comments:

Post a Comment

Ingin mendapatkan pemberitahuan update artikel dari New Vegetarian Planet langsung ke alamat Email Anda? Silahkan masukkan email Anda di bawah ini, setelah itu masuk ke inbox email Anda untuk mengaktifkan email dari FeedBurner:

Delivered by FeedBurner

From Me

New Vegetarian Planet is dedicated to promote understanding and respect for vegetarian lifestyles either from aspecs of spiritual, ethics, health, environment et cetera. May be copied only for personal use or by not-for-profit organizations. All copied and reprinted material written by me must contain weblog link http://www.newvegeplanet.blogspot.com
Finally, I hope more people will understand the reasons for choosing a vegetarian way of life. Come on to hold hands, we struggle for the safety of humans, animals, and this beloved earth through vegetarianism.
Best regards Liliyana Waty